先有雞？還是先有蛋？
leon.taipei • 2024 Dec 23
邏輯、覺察與選擇
哲學家常常用到邏輯，用你的邏輯來打敗你的邏輯。哲學家提出一個問題請你回答，你若順著問題回答，便進入了他所設定的邏輯規則，無法跳脫預設進而掉進圈套。例如：先有雞？還是先有蛋？
如何站在更高更廣的思考領域中，用概念突破來駁斥並摧毀問題呢？另一個哲學家就會站在邏輯規則邊緣，來駁斥原本問題的預設，回答說：
第一個雞蛋生下了第一隻雞。
這就是選擇。
*****〔我現在是……，可是我是有選擇的，我可以……。〕*****
這個不是問題的填空題，是覺察的練習，也是選擇的練習。他讓你肯定並承認當下的狀態與情緒，他提供了選擇的空間，他讓你創造不同的選擇來改變現況。
＜ 我現在是因為小孩表現不佳而擔憂被評斷的母親，可是我是有選擇的，我可以用鼓勵代替責備、讓小孩有時間準備XXX進而拿出更好表現。＞
於是，你的邏輯便跳脫線性思考，成功的離開原來的預設。
例如前幾天去拜訪朋友，從車水馬龍中走進清幽小巷，跨進華麗大廳，被管理員攔了下來，連珠砲似地問了幾個問題：
「你是誰？」
「你從哪裡來？」
「你要去哪裡？」
哇靠，終於知道為什麼不喜歡哲學了！
哲學家通常是不討喜的。
「吸氣→停留→吐氣」、「吐氣→停留→吸氣」，是兩種不同的三角形呼吸，又叫做（333 呼吸），有各自不同的功能，不要混用，更不要錯用
呼吸練習：腹式呼吸，用橫膈膜的昇抬與下降來創造更大的空間、比較省力，吸氣時候腹部隆起；因為用到的肌肉叫橫膈膜，又叫做：橫膈膜呼吸。
怎麼翻譯 Activate our Light Body 才對？A啟動光之身體 B活化我們輕盈的身體 C讓紅葡萄酒的口感更柔順
重複，是我們學習的工具，也是自我安撫的儀式，更是身心整合的練習、內在秩序的重建。如同爬樓梯需要重複的抬腿與落地，才能去到想去的地方
面對太陽第25週期極大期的到來，會有越來越多的地磁風暴；如同防震與防颱準備工作一樣，對於外太空的天氣變化和地磁擾動，你準備好了嗎？
一起來練習 箱式呼吸：四個等長的呼吸節奏，像是「正方形箱子」的節拍舞步。可以強化神經系統對壓力的適應力，也進一步強化身體的各項功能。
雙腳不接地，大腦不安逸。在長期的調節障礙中，身體零件沒故障，神經系統持續處在警戒狀態、造成交感優勢，出現的文明病：自律神經失調。
無論中醫、西醫，都希望現代文明病患者能夠接地氣：赤腳接觸大自然草地、沙灘，或是用手撫摸大樹，都能夠減緩症狀，喚醒身體的自然痊癒。
看看 LaHoChi 能量程序在身體、頭腦與意識的層面上，發揮了怎樣的影響、做了些什麼？來認識 LaHoChi 到底是什麼？
LaHoChi 珍貴的地方不在於那些儀式與技術，而是一種生活態度。在和諧與平衡的當中，找到平靜、喜悅與愛。