LaHoChi 的日常應用 〈一〉

有朋友問我：在日常裡，什麼時間、怎麼運用LaHoChi？

這是我自己在日常生活中，依照時間順序，會運用LaHoChi的情形：

• 早晨提振能量，迎接新的一天

早晨起床時，感覺沒睡飽、精神不振？

我運用LaHoChi為自己注入活力。

還沒下床就先連結LaHoChi的能量，感受光明與愛充滿全身。

「我準備好滿滿活力迎接新的一天」

清除睡眠中未完成的新陳代謝，以最佳狀態開始新的一天

• 通勤中的平靜時刻

在擁擠的通勤途中，感到焦躁不安？

我利用這段時間進行簡短的自我療癒。

專注於呼吸，感受LaHoChi能量的流動。

「我在平靜中順利前行，能量與我同在」

在喧囂中找到內在的寧靜，以平和的情緒投入今天的努力。

• 工作中提升專注力與工作效率

工作時為各種人事物擔憂分心，難以集中思緒？

我用幾分鐘運行LaHoChi能量程序。

感覺LaHoChi團隊的保護與支持，感受祝福的能量向外流動擴張。

「我專注於當下，清晰且有條理地工作」

清除思緒雜亂，不受外界影響，提升專注力與工作效率。

• 感謝食物對身體提供了滋養

餐桌上的食物是，是魔法般的禮物。

運用 LaHoChi 表達我們對整個世界的感謝與祝福。

接收食物對我們的貢獻，也蛻變轉化成為我們的一部分。

「 認識並學會感恩，啟發更多積極的善意與分享」

成為生命中的和諧與平衡，成為生活中的平靜與喜悅。

• 午休時的能量補充

午休時間短暫，如何快速恢復精力？

我請求LaHoChi為自己進行快速的能量補充。

閉上眼睛，平靜地讓LaHoChi的能量灌注進來。

「我允許自己停下來，休息幾分鐘，恢復活力」

幫助自己在短時間內恢復精神，迎接下半場任何挑戰。

• 提升創造力的啟動

報表、檢討、計畫與報告，需要靈感，卻感到思維受阻？

我在LaHoChi的能量程序當中找到平靜、看見光。

帶領我的創造力，去到所有我想去的地方。

「不只是被神聖的光芒照亮，我也能夠輻射出屬於我的光芒」

放下屏障與框架，向內探詢，有源源不絕的創造泉源。

• 下班後的情緒釋放

下班後感到壓力沉重，情緒低落？

我連結LaHoChi為自己清理多餘的情緒與記憶。

連續幾個深呼吸，把不屬於自己的觀點和信念通通送走。

「消融轉化今天的壓力，召喚內在的平衡與和諧」

釋放不必要的情緒包袱與堆積，讓自己回到愛。

• 睡前的放鬆儀式

紛飛的思緒、過多的資訊、不必要的擔憂，難以入睡？

躺平、躺穩、躺好，給自己做一次自我療癒。

慢長的深呼吸、讓LaHoChi為我連結天地萬事萬物。

「LaHoChi為我清理今天的繁瑣，祝福我的明天與未來」

幫助我放鬆身心，進入深度的休息，擁有優質睡眠。