神經過勞

最靠近地球表面的身體想要揚升，離天空最近的大腦只願意安穩度日。

不論你是不是達爾文的「演化論」支持者，人類的身體（和所有生物相同地）一直在尋求進化與蛻變。除了希望更快、更高、更遠的強大身體機能之外，也希望擴展精神與意識的偉大，例如：家庭期望、權力地位、歷史定位、殖民太空等等。

然而，生理的構造讓我們的日常生活走向內在衝突的兩極化：軀體（或靈魂）想要自由與靈性的揚升，但大腦（作為求生與安全的守門人），不願意讓人進入未知、不可控的蛻變過程。這樣的衝突往往出現於許多正在進行：靈性追求／能量轉化／突破限制／療癒進階／轉職轉變期／脫離現狀的人們身上。身體出現「能量上升感、熱流、脈輪打開」，靈性尋求「升起、解放、想飛」，精神想要「恢復自由、解除限制、突破框架」，大腦卻強力拉回安全的舊有模式：「不穩定會OOXX」、「你還要繳房租耶」。

於是，在軀體與大腦之間的溝通管道感受到了拉扯與壓力，出現各式各樣的焦慮、不安、情緒震盪、逃避日常。神經系統當中的自律神經（舊名：自主神經）在日以繼夜的拔河比賽中過度勞累。

在現代科技文明社會中，尤其是城市生存者／辦公室族群，往往是「雙腳不接地，大腦不安逸」的一群。這些非體力勞動者的上面頭腦太緊張，持續生活在高壓、資訊轟炸與過度自我要求中；而下面身體無法落地，無處宣洩壓力、擔憂承擔責任、恐懼面對當下；這樣的雙重脫節，造成了靈性飽和、精神擠壓、接地不足的長期調節障礙中，導致神經系統持續處在警戒狀態、造成交感優勢，出現自律神經失調。於是接收並傳送了許多錯亂的訊息，產生了千奇百怪的症狀，跑遍很多檢查往往找不到原因；也就是零件沒故障，系統出了Bug，不明所以的神經病。

換個名詞會不會有不同的思考方向，把它叫做「自律神經過勞」？

什麼方法可以讓神經系統校準與重啟呢？