太空天氣預報 2025 0601：G4磁暴
天氣不好，心情不美麗，身體不舒服
看著窗外的淅淅瀝瀝的大雨，想著：家裡陽台上晾著還沒收的衣物、停車場上昨天才洗好上蠟的車子、還沒跑完的行程、被中斷的活動，心情好不起來。空氣裡的濕度、氣味變得不熟悉，開始頭疼、關節酸、呼吸不順……，整個人也開始不舒服起來；天氣不好，身體也跟著不舒服。
氣象署在6月1號上午11:00發布了太空天氣預報，針對5月31日的顯著日冕物質拋射事件(CME)，預期在6月1日夜間通過近地太空環境，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約51小時，最大規模達到G4等級的強烈磁暴(Geomagnetic Storm)，緯度45度的天空甚至可以觀察到極光。本來以為這只是給科學研究、衛星飛行器操作、電力通訊傳輸相關行業人員的預報和警告，沒想到社群媒體上許多朋友們都在這幾天宣稱受到影響：睡不好、心悸、頭暈、噁心……，外太空的天氣真的會影響我們人類嗎？
找磁鐵和一些鐵粉來玩一下，除了觀察到平常肉眼不得見的磁力線之外，你還玩出了什麼花樣來呢？如果你有兩個以上的磁鐵，應該就能搞清楚為什麼有些人會對這次的地磁擾動有這麼大的反應。兩個磁場之間的變動與擠壓會造成磁力線的斷裂與重新連結，而突然的變動讓平常穩定的磁場像是經歷暴風雨一樣的能量釋放，對能量敏感的現代科技產物確實可能是一種挑戰，對於依靠地磁來導航的生物遷徙來說會是一場災難。
許多科學研究人員認為地磁擾動會影響人體內的電磁場，引發一系列的生理和心理反應，主要發生在心血管疾病、神經系統疾病、行為疾病等等以下幾種影響：
- 空氣品質下降：空氣中的細顆粒物PM2.5與空氣污染物質的增加，讓心肺功能下降。
- 電磁輻射變化：可能導致心律不規律、血壓波動，增加心血管、中風等疾病風險。
- 晝夜節律擾亂：影響血糖調節，干擾褪黑激素生成，影響睡眠品質，導致失眠、多夢。
- 干擾神經訊號：改變神經傳導物質釋放，尤其是自律神經；影響情緒與心理調控，降低壓力耐受程度，導致焦慮衝動疲憊。也干擾短期長期記憶運作，影響中樞神經系統，造成記憶力減退、注意力不集中、平衡感失調，高敏感體質的人甚至會有：頭暈、噁心、嘔吐。
如同颱風季節的防颱準備工作一樣，我們對於外太空的天氣變化和地磁擾動也要研擬一套對應措施，平常就要養成良好習慣：
- 維持日常規律作息：規律的作息有助於身體自我調節，穩定的生理節奏可以有效降低地磁風暴對身體的干擾。
- 減少依賴電子產品：家裡電子設備越多就越容易受到地磁擾動的影響，也認真思考穿戴式電子設備的必要性。
- 培養身心放鬆技能：藉由輕運動、深呼吸、瑜伽、氣功、冥想等等可以放鬆身心的活動，穩定身體的節律和神經系統的穩定。
- 正向積極迎接挑戰：面對太陽第25週期極大期的到來，如同我們日常的防颱、防震等等措施，我們早已有所準備。
如果你擁有 LaHoChi 這項工具，這是你最好的地磁擾動防範技能。
經常自我療癒，可以校準回歸中軸，可以提升各層面的振動頻率，讓自己在磁暴當中保持穩定、最不受影響。
以上，理工男的馬後炮。
