睡眠 與 儀式
leon.taipei • 2025 Jan 6
睡眠，是一場捨去與告別的儀式
今天晚上的睡眠會是一場捨去與告別的儀式。
捨去過往意識當中的低頻模式，捨去大腦細胞儲存的混亂資訊；換取空間、以舊換新、去蕪存菁。告別生活中不再屬於自己的情緒，告別記憶裡沒有滋養貢獻的人事物；破繭化蝶、脫胎換骨、涅槃重生。
昨日的成敗相對於前一秒都是過去，雖然支撐著現在，卻無法代替明天。時鐘在子夜終究走完一圈從零開始，邁向下一個週期與輝煌高峰。捏緊拳頭、我手裡什麼都沒有；學會並懂得放下，迎接並創造未來；張開雙手、你可以擁抱整個世界；在睡眠中捨去過往、清理歸零並連結未來、新生與創造。
看著時鐘指向23:59，來個深呼吸；先慢慢地吐氣，清理了過去，捨去昨天的情緒與觀點；再慢慢地吸氣，告別了今天，祝福明天的選擇與開創。看著時鐘歸零成為00:00，再閉上眼睛緩緩睡去，一切，都將是輕鬆、愉快的創造；醒來，會是精彩的每一天。
BTT (巴西腳趾技術)-是一項獨特的療愈程序，可以帶來療愈的能量和身心的舒緩。經由醫護人員發展而來，較多科學與醫學論述，容易理解。
道德經 第三十七章：無為而無不為。以光明愛與智慧，在平靜喜悅與愛之中，等待你的蛻變與轉化，期許完美一致的意識覺知與個性，陪伴我們。
道德經第四十八章：為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為。LaHoChi 是這個時代最簡單強效的徒手療愈能量程序。
每一次的療癒，LaHoChi 都會像水一樣流向低窪乾涸，去到該去的地方。沒有主題的限制，就更會是根據此刻當下，最適合的能量
從錯誤中學習得來的，不止是改正了錯誤、回到期待中的正確結果，更學習了是非對錯的界線，以及對錯誤後果的承擔。
學習並看清四種快樂荷爾蒙的威力與實力，了解他們的日常；接下來換我們操控這四位老大，一起工作、互相影響，為我們帶來快樂。
醫師，我的病到底是焦慮、是憂鬱、還是神經失調？為什麼都在吃抗憂鬱藥物？ - 你的憂鬱不一定只能是憂鬱症 - 聊「自律神經失調」。
在每一次用餐前，運用 LaHoChi 表達我們對食物的祝福；將光明、愛與覺知的能量，注入食物當中，蛻變轉化成為我們的一部分。
一直把冤親債主當成孤魂野鬼，如何不冤？如何不怨？
沒有集體意識評判的難能可貴，就沒有所謂的聖人，同時也沒了大盜。那些，都是他們的，有趣的觀點。